k-hisatune https://blog.hatena.ne.jp/k-hisatune/ 久恒啓一のブログ「今日も生涯の一日なり」 https://k-hisatune.hatenablog.com/ カテゴリ未分類 11月26日のこのブログにヨガ通いのことを書いた。この日で4日目だったが、その後毎週土日に通い、一ヶ月で10回ヨガをやったことになる。吐いて吸うという腹式呼吸法、足の指のまわしや足裏のたたき、股関節を柔軟にするための足まわし、体側の伸ばし、首まわし、猫のポーズ、亀のポーズ、、、など必死でこなしているとあっという間に1時間が過ぎる。終わったあとは気持ちがいい。このスポーツクラブのヨガ教室には毎回20ー30人ほどが集まってくるが、不思議なことに毎回今回が初めてというひとが数人現れる。続かずに途中でやめるひとも多いということかもしれない。ヨガ通いのリズムができてきたが、最近は自宅でテレビを観ながらく… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fk-hisatune.hatenablog.com%2Fentry%2F20061219%2F1166454000" title="ヨガ通いが一ヶ月経った - 久恒啓一のブログ「今日も生涯の一日なり」" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2006-12-19 00:00:00 rich https://k-hisatune.hatenablog.com/entry/20061219/1166454000 1.0 100%