k_katsura https://blog.hatena.ne.jp/k_katsura/ かつらぎの戯言 https://k-katsura.hatenadiary.org/ 睡眠導入剤 レンドルミン、ハルシオンを飲んで就寝。睡眠薬だけで二つ処方されるのは意外だったが、時間差なども説明されたので、途中目覚めとかの防止の意味もあるのかもしれない。家で飲める飲み物にカフェイン以外が無いので、夜は気をつけねばならない。一杯飲んじゃったけど。飲んでから1時間、あまり眠気は来ていないのだが、とりあえず布団に入る。10分後になっても眠れなかったが15〜20分で落ちていったようだ。気づいたら朝だ。深い眠りだったのか、夢などの記憶は薄い。かなりぼーっとするが、生活指導をやってみるので気合いを出して簡単に着替え、外に出る。30分ぶらぶらしてスーパー寄って飲むヨーグルト飲みながら帰って… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fk-katsura.hatenadiary.org%2Fentry%2F20040715%2F1089846894" title="はじめての睡眠薬 - かつらぎの戯言" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2004-07-15 08:14:54 rich https://k-katsura.hatenadiary.org/entry/20040715/1089846894 1.0 100%