k_kawaguchi1588 https://blog.hatena.ne.jp/k_kawaguchi1588/ Toshiが行く https://k-kawaguchi1588.hatenablog.com/ エッセイ 年を取ると筋肉の衰えなんてあっという間だ。 そうとあって、かかりつけ医からも「３０分以上のウオーキングを週３回以上」 などとアドバイスされてもいる。 もう一つ、年寄りにとって運動と言えばラジオ体操がすぐに思い浮かぶ。 適度に体を動かせるから小さい頃から親しみ、馴染んだ運動でもある。 今朝もYOU TUBEをざらっと見ていたら、佐賀弁ラジオ体操なるものに行き当たった。 「はい、体を横に曲げて……１、２、３、４」 「体を大きく後ろにそらせて……」などといった掛け声が、すべて佐賀弁なのだ。 実は、この佐賀弁ラジオ体操は佐賀市が、市のこと、それに佐賀の文化を 広く知ってもらい、楽しんでもらおうと考え発… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fk-kawaguchi1588.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F11%2F18%2F090717" title="そいぎ～　いくぞ～ - Toshiが行く" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/k_kawaguchi1588/20251118/20251118090512.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-11-18 09:07:17 rich https://k-kawaguchi1588.hatenablog.com/entry/2025/11/18/090717 1.0 100%