ke-ta666 https://blog.hatena.ne.jp/ke-ta666/ ランログ https://k-marason345.hatenadiary.com/ マラソン こんにちは、けーたです！ 皆さん、自分が走っている時のフォームって見たことありますか？ なかなか一人で走っていると、確認することができませんよね。 ひょっとしたら、前傾し過ぎていたり、腰が落ちていたり、悪いランニングフォームで走っているのかもしれません。 「じゃあ、どうすれば？」 実は、道具等一切使わずに自分が走っている姿を確認する方法があります！ 正しいランニングフォームで 崩れた、バランスの悪いランニングフォームではケガをする確率が高まります。 特に、マラソン初心者の方や学生の頃運動経験が無かったほとんど方はケガをしやすいい傾向にあります。 だから、正しいランニングフォームで走ることが重要… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fk-marason345.hatenadiary.com%2Fentry%2F2017%2F11%2F09%2F001516" title="まだ確認したことないの？誰でも簡単に自分のランニングフォームを確認する方法 - ランログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/ke-ta666/20171109/20171109001239.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-11-09 00:15:16 rich https://k-marason345.hatenadiary.com/entry/2017/11/09/001516 1.0 100%