k_mawa https://blog.hatena.ne.jp/k_mawa/ MawaLog https://k-mawa.hateblo.jp/ 日記 音楽 読書 今日は家族の定期健診の日だったので、近隣の大き目病院に送迎。 あっという間に15時くらい。 買い出し後に家で例のピーマン下処理を活かして、何か作ろうという魂胆。 mariegohan.com 野菜炒めとカレー 今日も自炊しました(^^) トマトと肉とピーマンのカレー定食カレー🍛 #自炊 pic.twitter.com/VwHPeHRnXS— mawa (@k_mawa82) August 28, 2019 ルーは、塩分がかなり高いので、1名あたり1塊だけ。あとはトマトとニンニク、胡椒でうまみをカバーして結構おいしくなった。味薄いなって感じは全然なく成功^^ 仕事に戻る。思ったよりサクサク進む。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fk-mawa.hateblo.jp%2Fentry%2F2019%2F08%2F29%2F145256" title="8月28日　家族病院送迎で日が暮れる。最近読んだ本。 - MawaLog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/51k5hRRDwrL._SL160_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-08-29 14:52:56 rich https://k-mawa.hateblo.jp/entry/2019/08/29/145256 1.0 100%