k-net https://blog.hatena.ne.jp/k-net/ 極真カラテ・キック活動日記　＜恵比寿・池袋＞ https://k-net.hatenadiary.org/ 14:30 幼年小1幼年少年入門クラス 新メンバー２名も参加。基本、移動、受け返し、ライトスパーを行いました。 15:50少年クラス 審査に向けて、移動、型を行いました。最後にライトスパーを行いました。 (屮゜Д゜)屮 17:15 一般クラス 移動、受け返し、ライトスパー、ミット打ち込みを行いました。 最近は中学生は中学生と壮年は壮年と女子は女子とスパーリングパートナーが揃っていて、いい感じです。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fk-net.hatenadiary.org%2Fentry%2F20070414%2Fp1" title="土曜 久米川 - 極真カラテ・キック活動日記　＜恵比寿・池袋＞" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.d.st-hatena.com/diary/k-net/2007-04-14.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2007-04-14 00:00:00 rich https://k-net.hatenadiary.org/entry/20070414/p1 1.0 100%