k-net https://blog.hatena.ne.jp/k-net/ 極真カラテ・キック活動日記　＜恵比寿・池袋＞ https://k-net.hatenadiary.org/ 19:30 キック初級・一般クラス 基本シャドウ、受け返し、ライトスパー、ミットを行った。 ミットは２人1組でブロッキング→ワンツー、ミドルカット→ミドル、ブロッキングｏｒカット→ミドルキックを打ち込みました。 20:30 キック自主トレアドバイス ミットを中心にアドバイスしました。 皆 熱心にアドバイスを聞いていました。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fk-net.hatenadiary.org%2Fentry%2F20080201%2Fp2" title="金曜 久米川 - 極真カラテ・キック活動日記　＜恵比寿・池袋＞" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/k-net/20080201/20080201194600.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2008-02-01 00:00:01 rich https://k-net.hatenadiary.org/entry/20080201/p2 1.0 100%