k-net https://blog.hatena.ne.jp/k-net/ 極真カラテ・キック活動日記　＜恵比寿・池袋＞ https://k-net.hatenadiary.org/ 13:30キック初級 シャドウ、受け返し、ミット、補強を行いました。 続けて来ている人はパンチがスムーズにできるようになってきました。 14:45 幼年小1 少年入門 型、移動を中心に指導しました。 上手くいかない子は少し残って練習しました。 16:00 少年 型、受け返し、スパーを行う。 型が様になってきました。 17:15初級クラス 移動、型、受け返し、スパーリングを行った。 皆さんスパーリングの動きがよかったです。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fk-net.hatenadiary.org%2Fentry%2F20090214%2Fp1" title="土曜 久米川 - 極真カラテ・キック活動日記　＜恵比寿・池袋＞" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/k-net/20090214/20090214140053.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2009-02-14 00:00:00 rich https://k-net.hatenadiary.org/entry/20090214/p1 1.0 100%