k-net https://blog.hatena.ne.jp/k-net/ 極真カラテ・キック活動日記　＜恵比寿・池袋＞ https://k-net.hatenadiary.org/ 13:30キック初級 ロープ、シャドウ、受け返し、スパーリング、ミットを行いました。 パンチスパーとフリースパーを行いました。 14:45 幼年小1 少年入門 基本、移動、ミット、スパーリングを行った。 ファイタータイプの子が何人かいました。 16:00 少年 移動、受け返し、スパーリングを行った。 受け返しは前蹴りをふってから上段蹴り、インローをふってから上段蹴りの練習を行った。 17:15初級クラス 基本、移動、型、受け返し、スパーリング、ミットを行った。 ミットでは膝蹴りの練習を行いました。 膝蹴りを使いこなしそうな人が何人もいました。余談ですが、 ムエタイで膝蹴りを得意とする選手を 〈… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fk-net.hatenadiary.org%2Fentry%2F20090725%2Fp1" title="土曜 久米川 - 極真カラテ・キック活動日記　＜恵比寿・池袋＞" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/k-net/20090725/20090725135756.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2009-07-25 00:00:00 rich https://k-net.hatenadiary.org/entry/20090725/p1 1.0 100%