k-net https://blog.hatena.ne.jp/k-net/ 極真カラテ・キック活動日記　＜恵比寿・池袋＞ https://k-net.hatenadiary.org/ 16:45 幼年・少年入門 新メンバー2名も加わり、賑やかでした。 基本、型、補強を行った。補強が意外に盛り上がりました。18:00 少年 型を中心に指導を行った。 19:30 基礎 基本、移動、ミットを行った。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fk-net.hatenadiary.org%2Fentry%2F20100428%2Fp1" title="水曜 府中 - 極真カラテ・キック活動日記　＜恵比寿・池袋＞" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2010-04-28 00:00:00 rich https://k-net.hatenadiary.org/entry/20100428/p1 1.0 100%