k-net https://blog.hatena.ne.jp/k-net/ 極真カラテ・キック活動日記　＜恵比寿・池袋＞ https://k-net.hatenadiary.org/ 11:00合同 基本、移動、受け返し、スパーを行いました。 受け返しは突きから左右の下段、下段をカットして下段を返しました。 スパーリング後は受けの悪い技を出してもらい、受けて返す反復練習を行いました。9月18日内部試合参加メンバーは居残り練習 「突きのコンビネーション1〜4」 「受け返しミット」 を各1R行いました。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fk-net.hatenadiary.org%2Fentry%2F20110716" title=" - 極真カラテ・キック活動日記　＜恵比寿・池袋＞" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/k-net/20110716/20110716115152.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2011-07-16 00:00:00 rich https://k-net.hatenadiary.org/entry/20110716 1.0 100%