k-net https://blog.hatena.ne.jp/k-net/ 極真カラテ・キック活動日記　＜恵比寿・池袋＞ https://k-net.hatenadiary.org/ 17:00少年部 移動、型、受け返し、スパーリング、ミットを行った。 試合に向けて、組手、ミットをしっかり練習しました。 試合の出るメンバーに試合での目標を発表してもらいました！ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fk-net.hatenadiary.org%2Fentry%2F20120307%2Fp1" title="水曜 本部直轄恵比寿道場 - 極真カラテ・キック活動日記　＜恵比寿・池袋＞" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.d.st-hatena.com/diary/k-net/2012-03-07.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2012-03-07 00:00:00 rich https://k-net.hatenadiary.org/entry/20120307/p1 1.0 100%