tary0122 https://blog.hatena.ne.jp/tary0122/ けいたい日記 https://k-tie-diary.hatenablog.com/ 02_000_料理メモ 02_010_御飯物・カレー・丼・餅 【概要】 海苔とネギと卵を使った炒飯。 【材料】 (1)小ネギ 1束 (2)ばら海苔 ひとつかみ (3)卵 3個 (4)雑穀飯 1食分 (5)サラダ油 大さじ1杯 (6)醤油 適宜 【手順】 (1)フライパンに油をひき、刻んだ小ネギを入れて炒める。 (2)溶き卵を入れてかき混ぜる。 (3)雑穀飯を入れて混ぜながら炒める。 (4)卵に火が通ったらばら海苔を入れる。 (5)醤油をまわしかけ、まぜあわせて完成。 【ポイント】 (1)ネギをたっぷり入れる。 【反省点等】 (1)ちりめんじゃこもあいそう。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fk-tie-diary.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F01%2F18%2F000000" title="海苔ネギ卵炒飯 - けいたい日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tary0122/20221217/20221217151142.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-01-18 00:00:00 rich https://k-tie-diary.hatenablog.com/entry/2023/01/18/000000 1.0 100%