k217 https://blog.hatena.ne.jp/k217/ 楽せず楽しむ https://k217.hateblo.jp/ 健康 お酒 お酒大好き人間が禁酒を初めて130日経過しました。 過去記事 お酒好きが お酒を断って90日経過（『酒は百薬の長』は前提条件が厳しい） - 楽せず楽しむ お酒好きが お酒を断って100日経過 - ラクせず楽しむノスケ 禁酒生活120日経過 体重が落ち始めた - 楽せず楽しむ 明らかに便通が良くなり、ユルい日はなくなり 日々程よい固さになりました。また、便意を催す ＝ トイレが近い が当たり前だったのが（電車に乗ってるとき大を催すと超危険）全然我慢できるようになりました。（我慢というほど苦痛でもない） これはどう考えても腸の改善が起こりましたね そして、肌が綺麗になりました。腸内環境と肌は関係が… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fk217.hateblo.jp%2Fentry%2F2021%2F10%2F12%2F235132" title="禁酒生活130日経過 便通が良くなり肌にも変化が - 楽せず楽しむ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-10-12 23:51:32 rich https://k217.hateblo.jp/entry/2021/10/12/235132 1.0 100%