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  <blog_title>おもしろ剣道Tシャツ</blog_title>
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  <description>娘の右足の捻挫も治り、いつもの踵痛だけです。 そろそろ本格的な稽古を開始しましょう。 構えから攻め、打ちを一つ一つ確認しながらやっていきましょう。すぐにバッと打てないのは構えが出来ていない。左手の握りや位置を固定できるように普段の稽古から意識します。試合になるとどうしても位置が下がったり、握り直しがあったりします。その為自分が出たい時に出れない。左足も同じです。踏ん張っておく！打つ瞬間に踏ん張るのでは遅い。攻めの時に上から乗る意識で攻める。上体は楽に下半身に力を入れる。 この状態を癖付けます。まだまだ甘い。稽古で基本打ちの時に出来ても試合で出来ないというが多々ありますので基本打ち、技練、地稽古…</description>
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  <published>2023-06-19 11:18:16</published>
  <title>ランナーズハイ</title>
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