k8o9 https://blog.hatena.ne.jp/k8o9/ 人生100マイル https://k8o9.hatenablog.com/ 木曜，朝ラン． 今年は去年に比べてこの時期の雨が本当に少なくて助かる．洗足池を3kmだけ速く． 434, 441, 445． ちょっと速くなりすぎて3km目は意図的に落としたけど，いまいち落ちてなかった．体調は水曜から「あ，治ったな」と実感． 痰はでるけど喉は痛くない． 本番はちょうど体調よくなりそう，ていうか必ずよくなる！MAXだ！と暗示をかけている．結局「あれ，明日本番だっけ？」レベルの図太いメンタルは実現できなかったが，気負わないで普通に楽しく，はなんとか合格点かも． 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fk8o9.hatenablog.com%2Fentry%2F2018%2F10%2F25%2F092611" title="3km速く - 人生100マイル" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-10-25 09:26:11 rich https://k8o9.hatenablog.com/entry/2018/10/25/092611 1.0 100%