ka222momi https://blog.hatena.ne.jp/ka222momi/ もさこの長い長い道のり https://ka222momi.hatenablog.com/ 禁煙 こんにちは、もさこです。 禁煙して２ヶ月くらいが経とうとしています。 １ヶ月目はこちら↓ ka222momi.hatenablog.com ２ヶ月経ったらタバコへの欲求がなくなるのか？？ こたえはNO 残念です。 でも１ヶ月の時同様に、「タバコ吸いたいな」という気持ちは１日に１回です。 多くて２回。 しかも一瞬です。 その一瞬を「吸いたいけれどダメだ」と思えるかどうか。 というか、忘れようとするのがコツだと思います。 「吸いたい」と思った瞬間に、他の作業に集中する。 そうすれば結構忘れられます。 でも、「吸いたい」と思う時ってもう食後や寝起きはないんですよ。 私はタバコを吸いたくなる時、２種類… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fka222momi.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F04%2F05%2F024517" title="【体験談】禁煙生活２ヶ月した感想 - もさこの長い長い道のり" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/ka222momi/20220307/20220307021313.png Hatena Blog https://hatena.blog 2022-04-05 02:45:17 rich https://ka222momi.hatenablog.com/entry/2022/04/05/024517 1.0 100%