kaaaeeedeee https://blog.hatena.ne.jp/kaaaeeedeee/ かえでのログ https://kaaaeeedeee.hateblo.jp/ こんにちは。かえでです。 みなさん、みんチャレ、というアプリをご存知ですか？ みんチャレとは、５人組のグループを作って、共通の目標に向けて毎日進捗を報告し合うというアプリです。 この５人、という数字にも意味があって、何人組がもっとも効果的か、実証実験を繰り返した末に編み出した数字だそう。 人数が少なすぎると近すぎてプレッシャーになる、多すぎると個々の責任感が薄くなるんだとか。 （江戸時代の五人組システムも然り、ですね。昔の人すごい。）勝間和代さんの本で紹介されていたのをきっかけに、私も７月中旬から使い始めました。 運動系のチームに参加して、かれこれ２週間ほど毎日スクワットを続けられています。こ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkaaaeeedeee.hateblo.jp%2Fentry%2F20200801%2F1596260379" title="みんチャレで習慣化チャレンジ - かえでのログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-08-01 14:39:39 rich https://kaaaeeedeee.hateblo.jp/entry/20200801/1596260379 1.0 100%