kaatsu-roys https://blog.hatena.ne.jp/kaatsu-roys/ 加圧トレーニング 博多のロイズ https://kaatsu-roys.hatenadiary.org/ みなさんこんにちは(^o^) 最近ねっから梅雨らしくなってきましたねぇ↓↓ このジメジメ感にこの雨・・・ふりすぎでしょ(*_*; 洗濯物が・・・・・・・（泣） こんな時はこのジメジメ感を忘れるようにトレーニング♪っの前に 伝言係の凛凛に引き続き作ってみましたぁ〜〜 ジャジャ〜ン♪♪ そうです！お弁当です！！ 誰が作ったかは・・・・・・・・スタッフに聞いてみてください♪ 見た目はさておき・・まず左側のおかずですが ◎豚肉とピーマンのニンニク味噌炒めです♪・豚肉にはビタミンＢ1が含まれていて 疲労回復やイライラ防止などの 効果があるんですよ！ ・ピーマンはビタミン豊富な野菜です。 １個におよそ80… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkaatsu-roys.hatenadiary.org%2Fentry%2F20090701%2F1246427144" title="作ってみました！！ - 加圧トレーニング 博多のロイズ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kaatsu-roys/20090701/20090701144225.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2009-07-01 14:45:44 rich https://kaatsu-roys.hatenadiary.org/entry/20090701/1246427144 1.0 100%