kaatsu-roys https://blog.hatena.ne.jp/kaatsu-roys/ 加圧トレーニング 博多のロイズ https://kaatsu-roys.hatenadiary.org/ こんばんわ！三浦です。 とうとう12月に入ってしまいました。 みなさん、今年やり遂げた事は何ですか？ 私は、今年やり始めた事がいくつかあるので、 まだやり遂げてはいないのですが、今も継続中です。 三日坊主ではないですよ！！(^.^) 継続中の中の一つが、たびたびブログでも報告してますが 『太もも引締めエクササイズ』です。 （あれっ、こんなネーミングだったかな！？） 初めてから、半年以上は経ったのかな！？ 目に見える効果は、ありませんが止めようとは思わないし 止めれないですね〜(^.^) 目標を設定してしまったので、それをクリアするまでは 止めれないです！！ 人間の脳って、何かをクリアすると快感… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkaatsu-roys.hatenadiary.org%2Fentry%2F20101201%2F1291198954" title="あっという間ですね(&gt;_&lt;) - 加圧トレーニング 博多のロイズ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2010-12-01 19:22:34 rich https://kaatsu-roys.hatenadiary.org/entry/20101201/1291198954 1.0 100%