kab_studio https://blog.hatena.ne.jp/kab_studio/ かぶろぐ。 https://kab-studio.hatenadiary.org/ 食 おでんダイエット おでんダイエットのためには、各おでん種の中で「どれが高いのか」を知る必要があるわけで。 とゆーわけでランキング〜。 っつーか調べたんだけどはっきり言って種ごとのカロリーって微妙にわかんなかった（汗）。それぞれ量がまちまちだし……。なのでおおざっぱランキング。 低カロリー（40K未満）：野菜系 昆布 こんにゃく 大根 普通カロリー（100K未満）：魚肉系 つみれ ちくわ ジャガイモ ゆで卵 はんぺん 高カロリー（100K以上）：揚げ物系 もち入り巾着 さつま揚げ 厚揚げ がんもどき という感じ。 基本的に揚げ物系を抑えておけば、コンビニ弁当より上に行くことはないかと。野菜多めだし。 微妙なのはは… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkab-studio.hatenadiary.org%2Fentry%2F20040906%2F1094461873" title="おでんだねカロリーランキング。 - かぶろぐ。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2004-09-06 18:11:13 rich https://kab-studio.hatenadiary.org/entry/20040906/1094461873 1.0 100%