kababa https://blog.hatena.ne.jp/kababa/ かばば日記 https://kababa.hatenadiary.org/ bts はてな筋肉痛同盟 ここんとこ全然パンプ行ってないし、調整がてら軽く行っておくか、と地元の土曜ボディパンプへ。中20日かー、ちょっと軽くしておかないとなー。 で、ボディパンプ本編 今日は新曲、BP62。いつもの火曜恒例パンプでなくて、期せずしてここで新曲を受けることになってしまった…。というわけで、例によってインプレッションを。 ウォームアップ ごく普通。ランジの後に、脚を一歩踏み出して揃えて、左右足踏み→片方ずつショルダーロール→両肩のショルダーロール、という動きがあり。 スクワット ちょい楽〜普通。ボトムハーフは最後に4カウント×4出てくるだけだし、シングルもそう多くない。曲は結構好きだけど、あんまり印象のな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkababa.hatenadiary.org%2Fentry%2F20070623%2Fbts" title="土曜パンプ - かばば日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2007-06-23 00:00:02 rich https://kababa.hatenadiary.org/entry/20070623/bts 1.0 100%