ishot2180 https://blog.hatena.ne.jp/ishot2180/ ReLIFE50　～習慣で人生を変える～ https://kabalog.hatenablog.com/ 早起きしたいと思っていても、 なかなかできないこと人の方が多いでのはないだろうか。 ●部屋を暖かくする 寒いと布団の中がとても気持ちよく感じられて出るのが億劫になる。 予め部屋を暖かくしておけば布団から出ることに抵抗がなくなるのでオススメ。 但し暖かくしすぎると乾燥しやすくなるので注意が必要。 ●水を傍に置いておく 起きた時に水を一杯飲むだけで頭がすっきりするが、 朝起きられない人がキッチンまで行くのは敷居が高いので 自分の場合、無印良品の水ボトルを手元に置いて寝るようにしている。 これだと上半身を起こすだけで水分補給ができ、目覚めも良くなる。 ●部屋のライトを点ける 部屋の電気がリモコン式な… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkabalog.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F04%2F25%2F090621" title="気力では越えられない、早起きのための準備4選！ - ReLIFE50　～習慣で人生を変える～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/ishot2180/20201007/20201007043713.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-04-25 09:06:21 rich https://kabalog.hatenablog.com/entry/2021/04/25/090621 1.0 100%