Kabasanto https://blog.hatena.ne.jp/Kabasanto/ kabasanto’s diary https://kabasanto.hatenadiary.jp/ 【まずは】 春から夏にかけて、紫外線が一段と強くなります。紫外線は肌へのダメージを与えるだけでなく、シミやしわの原因にもなり、場合によっては皮膚がんのリスクも高まると言われています。今回は、紫外線対策とアフターケアの方法、さらにおすすめの紫外線対策商品をご紹介します。 【1. 紫外線対策の基本】 1-1. 日焼け止めを正しく使う 日焼け止めは紫外線対策の基本アイテムです。選ぶ際には以下のポイントを押さえましょう。 SPFとPA値: 日常生活ではSPF30、PA+++程度で十分ですが、海や山など長時間外にいる場合はSPF50、PA++++を選びましょう。 塗り直し: 日焼け止めは2〜3時間ごとに… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkabasanto.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2025%2F04%2F18%2F210112" title="紫外線の強い時期がやってきた！おすすめの紫外線対策とアフターケア🌞 - kabasanto’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/K/Kabasanto/20250418/20250418131422.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-04-18 21:01:12 rich https://kabasanto.hatenadiary.jp/entry/2025/04/18/210112 1.0 100%