kabashima1702 https://blog.hatena.ne.jp/kabashima1702/ 樺島の自転車おやぢ奮闘記 https://kabashima.hateblo.jp/ 今日は雨なのでローラー台です。アニメを見ながらケイデンス80ぐらいでくるくると。もう汗だく。ほんと良く出ます。外だと足を休める時があるけどローラー台だとずっと回すからね。目標1時間。アニメ3本見たので1時間12分でした。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkabashima.hateblo.jp%2Fentry%2F2015%2F06%2F16%2F185659" title="雨なので - 樺島の自転車おやぢ奮闘記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kabashima1702/20150616/20150616185641.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-06-16 18:56:59 rich https://kabashima.hateblo.jp/entry/2015/06/16/185659 1.0 100%