kabinshiki https://blog.hatena.ne.jp/kabinshiki/ 17時からの自由 https://kabinshiki.hatenablog.jp/ 自己啓発本で見たことがありそうな題名ですね。 朝起きた時の気分と、1日の活動量を毎日ざっくりAIに書き込み、傾向を分析してもらっているのですが、 起床時の点数と1日の活動量が相関しそう、と。 起床時にだめだって思うと1日だめな気分引き摺る性格なんですよね。だめな気分でいると活動しなくなる→なんとなくその日に虚無感を感じるの悪循環。 引き摺ることなく気持ちを切り替えて動くか 活動しない自分を肯定するかどっちかに振り切りたい。振り切るようにしてみよ。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkabinshiki.hatenablog.jp%2Fentry%2F2026%2F10%2F06%2F211653" title="朝起きた時で1日が決まってしまう - 17時からの自由" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-10-06 21:16:53 rich https://kabinshiki.hatenablog.jp/entry/2026/10/06/211653 1.0 100%