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  <author_name>kabudabu0213</author_name>
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  <blog_title>kabudabu0213のブログ</blog_title>
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    <anon>日ごろの</anon>
    <anon>#自転車</anon>
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  <description>普段から自転車には乗ってますが、 今日は、がんばって15キロ先の高幡不動尊まで足を伸ばしてきました。 寒いと思っていたんだけど意外に外は暖かくて 問題は雨がいつ降るかという状況だったんだけど 天気予報では15時となっていたので いいや いっちゃえー と漕ぎ出しました。 久しぶりなんで筋肉痛かな？と思っていたけど 大丈夫でした(⌒‐⌒) お昼はどうしようかな～ と走り出して、スピードは抑え目に今日は走りました。 途中でおなか減っちゃってf(^_^) ぽりぽり 吉野家で牛丼食べて再び走り出して いつもの風景が見えてきました。 連光寺坂上の公園で一休みと思っていたら 今日はベンチがおじさんたち工事の…</description>
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  <published>2010-01-28 21:11:50</published>
  <title>久々に自転車で走ってきました</title>
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