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  <blog_title>かぶとむしママの「育児×仕事×お金」</blog_title>
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  <description>平日の夕方や土日、わが家はよく公園へ出かけます。 新しい公園を開拓するのも楽しいですが、近所の公園も場所ごとに特徴があり、その良さを活かして使い分けています。 整備された道がある公園では、自転車の練習に最適。 ブランコしたい日は近場の公園で十分。 サッカーしたい日は、人が割りと少なく広めの公園へ。 公園で私はできるだけ子どもと一緒に遊ぶようにしています。 サッカーもディスクドッヂも、相手してあげながら私も楽しめます。 自転車の練習の日は、最近は息子も自転車を一人でこげるようになり、サポートの出番が少なくなってきました。 ただ見ているだけだと時間がもったいないし、「子どものための時間」で終わって…</description>
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  <published>2025-12-01 18:27:50</published>
  <title>子どもとの公園時間を、私の「運動時間」にも変える工夫</title>
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