kabutomama https://blog.hatena.ne.jp/kabutomama/ かぶとむしママの「育児×仕事×お金」 https://kabutomama.hatenadiary.com/ ゆとりある時間を求め、正社員の総合職からパートタイマーへと働き方を変えた私は、子どものための時間や親孝行の時間はもちろんのこと、「自分のための時間」を大切にするようになりました。 その自分時間のひとつとして、心と体を軽やかに整えたく、スポーツの習い事を始めています。せっかくなら色々な運動を体験してみたいと思い、2〜3か月ごとの短期講習を生活に取り入れることにしました。 これまでに挑戦したのは、エアロビクスと太極拳。そして今回は、新たに「ヨガ」にチャレンジしています。 それぞれの特徴をネットで調べてみると、こんなふうに整理できそうです。 ★エアロビクス・音楽に合わせて動く有酸素運動・リズム感、爽… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkabutomama.hatenadiary.com%2Fentry%2F2026%2F01%2F15%2F164300" title="エアロビクス、太極拳に続き、ヨガを始めてみました！ - かぶとむしママの「育児×仕事×お金」" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/41qYd0IfSoL._SL500_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-01-15 16:43:00 rich https://kabutomama.hatenadiary.com/entry/2026/01/15/164300 1.0 100%