KAEDE2 https://blog.hatena.ne.jp/KAEDE2/ シャツのほころび涙のかけら https://kaede2.hateblo.jp/ 巷のニュース 少し前のニュースですが、青魚に多く含まれるＤＨＡ（ドコサヘキサエン酸）やＥＰＡ（エイコサペンタエン酸）を毎日食べ続けることで、認知症予防に効果があるということを、高齢者108人に行った試験で実証したという。 認知症予防ですからね、これはスゴイことでは！？ それでなくとも、ＤＨＡは、体内に入ると優先的に脳の細胞膜の栄養として使われ、脳の細胞膜を柔らかくし情報を伝わりやすくする。 また、ＥＰＡは、血液の流れをよくしたり、中性脂肪値を低下させたり、動脈硬化をはじめとする生活習慣病の予防にも、とても効果がある・・・という。 つまり、オッちゃんやオバちゃん、赤ちゃんからお年寄り、誰にとっても大切な栄養素… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkaede2.hateblo.jp%2Fentry%2F2d995bb82daf09def1e7ac008c281262" title="ＤＨＡ・ＥＰＡ - シャツのほころび涙のかけら" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2010-02-07 15:41:32 rich https://kaede2.hateblo.jp/entry/2d995bb82daf09def1e7ac008c281262 1.0 100%