kaerumaru https://blog.hatena.ne.jp/kaerumaru/ かえる丸の共働き生活 https://kaerumaru.hatenablog.com/ 働き続けるヒント 不安の8割は「今起こってないこと」を想像していることから、と言いますよね。 ほんとにそうだなあー、と思います。 土日に仕事のことを考えて、精神が不安定になる。 ご飯の時に、目の前にあるおいしいし食事のことじゃなくて、別のことを考えている。 もったいないですよね。 普通に、5月の良い気候で過ごしやすい週末なのに。 目の前に美味しい食事があるのに。 だから、目の前のことだけにフォーカスして、今を感じる能力って結構、大事なんじゃないかな、と思うのです。 いま＝たった今、現時点。 目の前の食べている食をちゃんと感じる。 まだ起こってないこと不安な考えることを忘れて、今の鳥のさえずりや、清々しい風をちゃ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkaerumaru.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F05%2F27%2F215438" title="今を楽しむことが大事 - かえる丸の共働き生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-05-27 21:54:38 rich https://kaerumaru.hatenablog.com/entry/2023/05/27/215438 1.0 100%