kaerutotenntoumusi https://blog.hatena.ne.jp/kaerutotenntoumusi/ カエルトテントウムシ日記 https://kaerutotenntoumusi.hateblo.jp/ 先日、広島で開催された骨盤講座に行ってきました！ 講師は、理学療法士の黒瀬詠子さん。 そこで、学んだことを今回は紹介します。 ◎骨盤について カラダを家に例えると、 骨盤は土台。その上の床が骨盤底筋群。柱は脊柱、天井が横隔膜。 それぞれが機能して一緒に成り立っているから、すべてが大事。 その土台としての骨盤が歪むと家全体にひずみが出てくる。 誰しもストレスや体の使い方の癖もあり、ずれるのは避けられない。 だから、ちょっとした不具合を放置しておくより、やはり、早め早めに手を打って対処する方が、治りが速いし楽である。 骨盤の周りにはたくさんの靭帯がついていて土台がぐらつかないように支えられている。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkaerutotenntoumusi.hateblo.jp%2Fentry%2F2019%2F03%2F03%2F030326" title="骨盤のちょっと詳しいお話会 - カエルトテントウムシ日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kaerutotenntoumusi/20190228/20190228194912.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-03-03 03:03:26 rich https://kaerutotenntoumusi.hateblo.jp/entry/2019/03/03/030326 1.0 100%