kaerutotenntoumusi https://blog.hatena.ne.jp/kaerutotenntoumusi/ カエルトテントウムシ日記 https://kaerutotenntoumusi.hateblo.jp/ １１月２４日、西宮へナビゲーター研修に行ってきました(^^♪ 写真は、研修終了後、左右の重差を計ったところ。 ずーっと治らなかった体重差が、無くなっており、嬉しかった(#^.^#) さてさて、今回の研修は、日常生活において、ねじれを作らない工夫と、冷え対策についてのお話でした(#^.^#) その中でもここでは、冷え対策についてレポしたいと思います（笑） 体内で一番多くエネルギーが使われることは、何だと思いますか？ ・・・・・・・・ ・・・・・・・・ それは、体温の維持です。 （動物は、不調になると断食して眠り続けるのは、体温の回復だそうです。） だから、冷えるということは、 体温維持よりも多く… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkaerutotenntoumusi.hateblo.jp%2Fentry%2F2019%2F12%2F03%2F112946" title="ナビ研修のこと～自力整体整食睡眠排泄法～ - カエルトテントウムシ日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kaerutotenntoumusi/20191203/20191203090300.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-12-03 11:29:46 rich https://kaerutotenntoumusi.hateblo.jp/entry/2019/12/03/112946 1.0 100%