kaerutotenntoumusi https://blog.hatena.ne.jp/kaerutotenntoumusi/ カエルトテントウムシ日記 https://kaerutotenntoumusi.hateblo.jp/ 私は、とても怒りの感情が強くでるタイプの人間だ。 時として、混乱して自分を分からなくさせると 怒りスイッチが発動してしまう💦 その怒りの奥には、恐れが潜んでいる。 相手を傷つけ、自分も傷つくことへの恐れと、制御不能になることへの恐れ、だと思う😅 だからこそ、自分を管理・監督・観察し 「おひたし」「ほうれんそう」が大事だよ。 と何度も学んで来た。 お 怒らない ひ 否定しない た 助けてを言う し 支持する ほう 報告 れん 連絡 そう 相談 だけど、時々、いいタイミングで（←多分 笑） これは、もう私へのお試しよね？というような出来事が訪れる(^_-)-☆ コミュニケーション凹凸障害でもある私… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkaerutotenntoumusi.hateblo.jp%2Fentry%2F2021%2F05%2F18%2F090139" title="私の怒りが出てくるとき - カエルトテントウムシ日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kaerutotenntoumusi/20210510/20210510051406.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-05-18 09:01:39 rich https://kaerutotenntoumusi.hateblo.jp/entry/2021/05/18/090139 1.0 100%