kaerutotenntoumusi https://blog.hatena.ne.jp/kaerutotenntoumusi/ カエルトテントウムシ日記 https://kaerutotenntoumusi.hateblo.jp/ 研修で習った「冷え」のことについてのアウトプットです(#^^#) かなり長い文章になっていますので、お時間のある時にどーぞ(^^)/ ■３つの視点からの「冷え」について １）東洋医学の視点からの「冷え」は、次の２つ ①「寒がり」 ②「冷えのぼせ」 ①「寒がり」の人は、、、 風邪を引きやすい虚弱体質。 外部環境から身を守る「衛気（えいき）」というエネルギーバリアが弱いことが原因。特に肺の弱い人は、そのエネルギーバリアが弱いので、外界の寒さに敏感に反応するし、人の気も、もろに影響を受ける。 【対策】 ◎登山など、息が切れるくらい心配を使い、足腰と肺を強化したり、自然の中に身を置くことで衛気が強化さ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkaerutotenntoumusi.hateblo.jp%2Fentry%2F2022%2F01%2F26%2F115238" title="冷えについて - カエルトテントウムシ日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kaerutotenntoumusi/20220126/20220126114618.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-01-26 11:52:38 rich https://kaerutotenntoumusi.hateblo.jp/entry/2022/01/26/115238 1.0 100%