kaerutotenntoumusi https://blog.hatena.ne.jp/kaerutotenntoumusi/ カエルトテントウムシ日記 https://kaerutotenntoumusi.hateblo.jp/ 桜の時期もあっという間に過ぎ、５月６日は立夏。 もうすぐ初夏ですねぇー(*^^*) 丁度今、春土用の時期で、脾胃のエネルギーが活発に動く時期。 なので、脾胃を整えられる朝がゆを食べると、なんとなくホッとします（笑） ４月は、各教室にインナースキャンを持参して、希望者に体水分率を図っていただきました。 体水分率が、５０％以下の方は、出来るだけ体水分率が上がるようにしていきましょう(*^^*) 朝がゆで胃腸を整えたり、水分をこまめに摂ったり、筋肉量を増やす運動を継続したり、、生活習慣を見直すことは、大事なこと。 だけど、それ以上に大事なのは、何より自分が楽しいことをする‼ これに尽きる気がしていま… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkaerutotenntoumusi.hateblo.jp%2Fentry%2F2023%2F04%2F28%2F134529" title="５月・６月の予定 - カエルトテントウムシ日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kaerutotenntoumusi/20230402/20230402202656.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-04-28 13:45:29 rich https://kaerutotenntoumusi.hateblo.jp/entry/2023/04/28/134529 1.0 100%