Kagicycle https://blog.hatena.ne.jp/Kagicycle/ 自転車かぎしっぽ https://kagicycle.hatenablog.jp/ ロードバイク トレーニング 今週からオフシーズン入りです🐱 え？趣味でやってるだけのホビーライダーにオフもオンもあるのかって？ まあ、ちょっと真面目にトレーニングを積んでいくことに疲れたから休む口実が欲しかっただけですね（笑） 止まない雨も明けないオフシーズンもありませんので、切りよく年明けからトレーニング再開しようと思います。 目標は夫婦で富士ヒルブロンズ！ キャノンデール乗りのイケメンお兄さん 現状のフィジカルと目標値 現状のフィジカル ブロンズ達成に必要なパワー 現状のFTPはブロンズ達成に余裕があるか？ トレーニング計画 期分け（ピリオダイゼーション） ベース期（ベースフェーズ） ビルド期（ビルドフェーズ） 専門… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkagicycle.hatenablog.jp%2Fentry%2F2025%2F11%2F19%2F213145" title="2026年前半の目標と計画 - 自転車かぎしっぽ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/K/Kagicycle/20251119/20251119231446.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-11-19 21:31:45 rich https://kagicycle.hatenablog.jp/entry/2025/11/19/213145 1.0 100%