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  <author_name>Kagicycle</author_name>
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  <blog_title>自転車かぎしっぽ</blog_title>
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    <anon>ハルヒル</anon>
    <anon>トレーニング</anon>
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  <description>こんばんは、猫江田です🐱 先日のハルヒル試走の続きです。 前回までの記事 まずはタイム パワーデータ 心拍データ ケイデンス トレーニングへのフィードバック 激坂耐性 お布団峠練 寝起き朝練 結論 関連記事 前回までの記事 まずはタイム 思ったより上出来というか、当日の心拍とパワーの上がらなさからすると予想外にいいタイムです。 序盤の緩斜面できむさんに鬼引きしてもらったのもありますね。ツキイチでしたから。 序盤の緩斜面で引いてもらって、後半の急斜面で発射って、完全にアシストしてもらっとる（笑） そうでなくともキジトラの霊圧で5Wくらい上がっていたのは間違いないでしょう。 キジトラを信じろ。 パ…</description>
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  <published>2026-03-23 16:32:10</published>
  <title>ハルヒル試走2026（データ編）</title>
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