Kagicycle https://blog.hatena.ne.jp/Kagicycle/ 自転車かぎしっぽ https://kagicycle.hatenablog.jp/ ロードバイク トレーニング ワークアウト VO2max こんばんは、猫江田です🐱 今日は憂鬱な週1回のVO2maxインターバルです🌀 今日の個人的一大ニュース：落合さん、RAAM無念のリタイア 今日のワークアウト メニュー ワークアウトについて ワークアウトのゴールデンドロップ*1 ワークアウト実走 今日の個人的一大ニュース：落合さん、RAAM無念のリタイア 昨日から始まったRAAM（Race Across America）、アメリカ大陸横断自転車レースに日本から落合さんが参戦されておりましたが、落車による怪我のため無念のリタイアとなりました。 世界一過酷なレースと言われ、「11日連続でキャノンボールをやるようなもの」「睡眠時間は90分から120分… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkagicycle.hatenablog.jp%2Fentry%2F2026%2F06%2F18%2F230612" title="落合さんRAAM無念のリタイアと4x4+2 VO2max - 自転車かぎしっぽ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/K/Kagicycle/20260618/20260618223057.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-06-18 23:06:12 rich https://kagicycle.hatenablog.jp/entry/2026/06/18/230612 1.0 100%