Kagicycle https://blog.hatena.ne.jp/Kagicycle/ 自転車かぎしっぽ https://kagicycle.hatenablog.jp/ トレーニング L2 こんばんは、猫江田です🐱 今日は味変L2走として通勤を兼ねてサイクリングロードでL2走です😸 今日の通勤ライド 心拍推移 心拍分布 まとめ 今日の通勤ライド 川沿いのサイクリングロードへ。 自宅の最寄りを通り過ぎて終点まで遡上してから帰るとちょうど1時間くらいになるので仕事上がりの平日トレーニングにちょうどいいのです😸 ほとんど信号なく、一定ペースで走れるのでいいですね。 信号待ちの度にインターバルかかるのもそれはそれで実走らしい負荷で良いとは思いますが。 富士ヒルのセルフチャレンジで距離を稼ぐこと目標にやってた時にアホほど往復したサイクリングロードですが、久しぶりに走ると楽しい！ やはり義務… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkagicycle.hatenablog.jp%2Fentry%2F2026%2F07%2F17%2F210232" title="やはりL2走は実走がいいね！な通勤ライド - 自転車かぎしっぽ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/K/Kagicycle/20260717/20260717204856.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-07-17 21:02:32 rich https://kagicycle.hatenablog.jp/entry/2026/07/17/210232 1.0 100%