Kagicycle https://blog.hatena.ne.jp/Kagicycle/ 自転車かぎしっぽ https://kagicycle.hatenablog.jp/ こんばんは、猫江田です🐱 今日は高強度と高強度のつなぎのL2走です。 ワークアウトの感想 今日のワークアウト メニュー ワークアウトについて ワークアウトのゴールデンドロップ*1 ワークアウトの感想 昨日結構トレーニング積んだのに（TSS154）日常で脚が軽い感じがして気分良くスタート。 あれ？思ったほど回らない…😿🌀 まあ、いつも通りな感じですね。 昨日あれだけ負荷積んでいつも通りならやはり調子はいい気がしますね！ 流石に残り20分が長いなあと思うくらいに飽きが帰ってきました。 もうちょっとL2走のレパートリー増やしたいなぁ… LT1Checkは単調どころの騒ぎじゃないし… 明日はHRVが良… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkagicycle.hatenablog.jp%2Fentry%2F2026%2F08%2F12%2F224822" title="飽きが帰ってきたぞ？Endurance wSurge(1h) - 自転車かぎしっぽ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/K/Kagicycle/20260812/20260812224343.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-08-12 22:48:22 rich https://kagicycle.hatenablog.jp/entry/2026/08/12/224822 1.0 100%