Kagicycle https://blog.hatena.ne.jp/Kagicycle/ 自転車かぎしっぽ https://kagicycle.hatenablog.jp/ ロードバイク トレーニング ワークアウト L2 SST こんばんは、猫江田です🐱 なんと、脂質食べ過ぎても3日以内に燃やせば体脂肪として定着しないらしいですよ！？ ワークアウトの感想（その1） ワークアウトの感想（その2） ワークアウト詳細（その1） メニュー ワークアウトについて ワークアウトのゴールデンドロップ*1 ワークアウト詳細（その2） メニュー ワークアウトについて ワークアウトのゴールデンドロップ*2 ワークアウトの感想（その1） この間やって感触が良かったSSTワークアウトです。 10分でレスト挟まると心が折れずに済みますね。 Zwift謹製のSST(Short)とかが「私が定番です」みたいな顔してますが、いや〜君は結構キワモノじゃ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkagicycle.hatenablog.jp%2Fentry%2F2026%2F08%2F16%2F193147" title="3日以内なら食べ過ぎはノーカン！？な日曜練 - 自転車かぎしっぽ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/K/Kagicycle/20260816/20260816190041.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-08-16 19:31:47 rich https://kagicycle.hatenablog.jp/entry/2026/08/16/193147 1.0 100%