Kagicycle https://blog.hatena.ne.jp/Kagicycle/ 自転車かぎしっぽ https://kagicycle.hatenablog.jp/ ロードバイク ワークアウト トレーニング SST こんばんは、猫江田です🐱 レスト週ももうすぐおしまい。 トレーニング時間が浮いた分…無為に過ごしてます…おいおい… ワークアウトの感想 ワークアウト詳細 メニュー ワークアウトについて ワークアウトのゴールデンドロップ*1 ワークアウトの感想 レスト週も終盤ともなるとだいぶ脚が軽やかです。 20分のSSTもあっという間です。 レスト週のSSTなので、半分の分量で処方です。 物足りなさを感じますね。モチベが上がってきた兆候でしょう。 一昨日はVO2maxも成功させたし、調子戻ってきましたね😸 明日は天気と路面が悪くなければパン屋にでもポタポタ行こうかな？ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkagicycle.hatenablog.jp%2Fentry%2F2026%2F08%2F29%2F232211" title="物足りなさを感じるSST(very short) - 自転車かぎしっぽ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/K/Kagicycle/20260829/20260829231730.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-08-29 23:22:11 rich https://kagicycle.hatenablog.jp/entry/2026/08/29/232211 1.0 100%