kagurakanon https://blog.hatena.ne.jp/kagurakanon/ かぐらかのん https://kagurakanon.hateblo.jp/ 暮らし bookmeter.com 医者が教える食事術 最強の教科書――20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方68 感想 牧田 善二 - 読書メーター 副題に「最強の教科書」と銘打っているように、そろそろ、健康診断の数値が気にはなり出したが、食生活のどこから改善すればいいのか皆目見当もつかないという向きには一読する価値があるでしょう。 ＊ ぽっこりお腹の正体 肥満が万病のもとであることはいうまでもありません。ある疫学調査によればBMIが5％上昇するごとに心疾患系の死亡リスクが49％、呼吸器疾患の死亡リスクが38％、がんの死亡リスクが19％増加するとされています。 そして本書は肥満の原因はひとえに糖… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkagurakanon.hateblo.jp%2Fentry%2F2018%2F04%2F25%2F012610" title="「医者が教える食事術（牧田善二）」を読む。老化の原因「AGE」とは何か？糖質制限の誤解とは？ - かぐらかのん" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.blog.st-hatena.com/images/theme/og-image-1500.png Hatena Blog https://hatena.blog 2018-04-25 01:26:10 rich https://kagurakanon.hateblo.jp/entry/2018/04/25/012610 1.0 100%