kai8787 https://blog.hatena.ne.jp/kai8787/ kai8787の日記 https://kai8787.hatenablog.com/ つぶやき ぼっち 気づき 今日も寝て過ごす。体調回復の兆しは少し食欲が出てきたこと。ともかく食べる。立ちくらみがひどいので、タンパク質を中心に摂る。体調を崩さないようにダイエットしていたつもりだったのだけれど、やっぱり栄養が偏ってしまってたのだろうか。反省しよう。食べられるって大切なことなんだと実感。私の誤算はMCTオイルのカロリーも計算に入れてカロリー制限したことだと思う。どうやら知らぬ間にカロリーを抑え過ぎたようだ。それか、私にはMCTオイルの量が多かったのだと思う。量を減らしたり、摂らなかったりしたら、少し身体に力が戻ったように感じたから。何事にもさじ加減というのはあるのだなぁ。ここ数日横たわっているけれど、睡眠… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkai8787.hatenablog.com%2Fentry%2F2017%2F06%2F15%2F184132" title="回復途上～行きつ戻りつ - kai8787の日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2017-06-15 18:41:32 rich https://kai8787.hatenablog.com/entry/2017/06/15/184132 1.0 100%