rei218 https://blog.hatena.ne.jp/rei218/ 介護 転職 40代未経験からの体験談ブログ https://kaigo40dai.hatenablog.com/ 介護のお仕事 こんにちは、40代から未経験で介護職に転職したTUSKです。 今回は、介護職の夜勤中に眠いときの対処法について書いてみたいと思います。 私自身も介護の仕事を始めたばかりの頃は夜勤中眠たくて大変だった覚えがありますが、今では慣れもあって眠気に耐えられないという事もあまり無くなりました。 でも、介護職は基本的に時間が不規則で生活のリズムが狂いがちなので、前日に良く眠れなくて夜勤中に眠くなってしまうという事は今でもたまにあります。 眠くてたまらないのに寝れないって辛いですよね。 そんな、夜勤中の眠気の対処法ですが まず定番なのが、カフェインを摂取するという事です。 カフェインといえば代表的なのがコー… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkaigo40dai.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F01%2F22%2F174046" title="介護職 夜勤中に眠いときの対処法 - 介護 転職 40代未経験からの体験談ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-01-22 17:40:46 rich https://kaigo40dai.hatenablog.com/entry/2022/01/22/174046 1.0 100%