masumi1031 https://blog.hatena.ne.jp/masumi1031/ 管理栄養士kaimana's自由気ままな好きなこと diary https://kaimana.hatenadiary.com/ 料理 簡単料理 栄養 雑穀シリーズです（笑） どうしても食卓の中に雑穀を入れてしまう私・・・ 雑穀が好きなんでしょうね✨ 最近、家庭菜園にハマっていて、 中型のトマトがとても採れる🍅 2株育てているのですが、1日5〜10個は収穫できます❗️ ホームセンターで買ってきた苗。 トマト、きゅうり、ゴーヤ、ナス、ピーマン、スイカを育てていて、 一番トマトが収穫でいます🎶 私としてはありがたい❗️トマトって色んな料理ができるし、 アクセントにもなる✨ 感謝、感謝です🙏🙏 そのトマトと茹でたはと麦を一緒に和えた はと麦とトマトのサラダ です🍅 めっちゃ、好評です。 POINTははと麦が面白い食感だし、 くるみを少し入れることで… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkaimana.hatenadiary.com%2Fentry%2F2019%2F08%2F19%2F102207" title="【簡単料理】さっぱり！！はと麦とトマトのサラダ - 管理栄養士kaimana&#39;s自由気ままな好きなこと diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/masumi1031/20190819/20190819102156.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-08-19 10:22:07 rich https://kaimana.hatenadiary.com/entry/2019/08/19/102207 1.0 100%