kaipanyaro https://blog.hatena.ne.jp/kaipanyaro/ うつを治したい人間の備忘録。 https://kaipanyaro.hateblo.jp/ 通院日のため、早朝から目覚ましをセット。相変わらず就寝時刻が遅く目覚ましが鳴る度に止めまくっていたが、何とか許容範囲内の時間に起床成功した。天気は雨模様だし睡眠時間は少ないし、最悪の目覚めかと思ったがそこまででもなかった。休養の効果が出ているのだろうか。 あまりに寝付きが遅いため、睡眠導入剤を以前の量に戻してみることにした。まぁ疲れてないしなぁ…疲労するような活動ができればいいのだが面倒くさい…。漢方は引き続き継続することになった。効果が出ているのかなかなか分かりづらいのが悲しい。 リワークの件は自分で電話して準備しないといけないらしい。連携してるのかと思ったら…とんだ甘えたさんだった。この2… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkaipanyaro.hateblo.jp%2Fentry%2F2020%2F11%2F02%2F193000" title="36日目 - うつを治したい人間の備忘録。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-11-02 19:30:00 rich https://kaipanyaro.hateblo.jp/entry/2020/11/02/193000 1.0 100%