Kajirin1 https://blog.hatena.ne.jp/Kajirin1/ Kajirinhappyのブログ https://kajirinhappy.com/ 家庭料理 蕎麦&麺 めんつゆとミックスナッツ、豆乳でくるみそば風 たんぱく質 36g 娘戻る めんつゆとミックスナッツ、豆乳でくるみそば風 麺つゆとミックスナッツ、豆乳で作るクルミそば風に非常に興味がわいたので、お昼に作ってみました。 無塩のミックスナッツは１人20gというので3倍の60gを用意。 ＜材料＞1人分（私はこの3倍で作りました） そば 100g 素焼きミックスナッツ（無塩タイプ、くるみ入りがおすすめ）20g サラダチキン 50g (私はむね肉を茹でました） 青ねぎ（小口切りにする） ラー油、きざみ海苔（お好みで） 適量 調味料 みそ 小さじ1 めんつゆ（3倍濃縮）大さじ3 無調整豆乳 100ml ＜作… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkajirinhappy.com%2Fentry%2F2022%2F08%2F08%2F180000" title="【めんつゆとミックスナッツ、豆乳でくるみそば風を作ってみたら担々麵のようで超美味でした！】 - Kajirinhappyのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/K/Kajirin1/20220806/20220806185135.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-08-08 18:00:00 rich https://kajirinhappy.com/entry/2022/08/08/180000 1.0 100%