Kajirin1 https://blog.hatena.ne.jp/Kajirin1/ Kajirinhappyのブログ https://kajirinhappy.com/ 家庭料理 蕎麦&麺 以前48キロ痩せたという、うたちゃんのヘルシーチキンのトマト煮を作って、リピートしてみました。 kajirinhappy.com せっかくカロリー控えめのチキンのトマト煮なのに、パスタにしてもーて🤣 これで少量の炭水化物が理想的なんでしょうが、やっぱり食べたい、たまにはたべたいパスタ🍝 中年女子盛☟ 中年男盛☟ たっぷり野菜で、ソースが足りない場合は、トマトジュース足しちゃったりして適当に！ 案外いけます！ 簡単でとても嬉しい😁 【1000円ポッキリ】【送料無料】赤城食品 北海道パスタ 270g×3 お試しセット パスタ 1.6mm 北海道産小麦使用 ゆめちから 乾麺 国産パスタ ネコポス ポ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkajirinhappy.com%2Fentry%2F2022%2F11%2F02%2F180000" title="【48キロ痩せたうたちゃんのカロリー控えめチキンのトマト煮でパスタ】 - Kajirinhappyのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/K/Kajirin1/20220622/20220622151942.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-11-02 18:00:00 rich https://kajirinhappy.com/entry/2022/11/02/180000 1.0 100%